加班正在拖垮你的个人成长

最近，偶然听闻一个朋友的朋友，因为连续一个月都996加班，某天午休休息时，突然晕倒，被送进医院。

心里万分感慨，看着自己手里被累积的工作，想着万一哪天自己也晕倒，怎么办？

加班到底有什么用？

这是最近很多人的内心OS，我也如此。

不过，有用是有区分的。

一种有用，是领导和公司层面看上去的，叫做所谓的能效提升，也就是管理效率的提升。

另一种有用，是个人在加班的过程中，突然醍醐灌顶般的明白了自己的努力没有白费，也可以叫做个人效率的提升。

你选哪一种？

或者说以上两种都不选？

其实，大家更愿意选不加班。

原因很简单，明明高效做完工作，却需要因为加班制度而被迫留下，心里除了想骂脏话，还是只想骂脏话。

1

想对开头那位朋友说，身体很重要，一定要保重。

人生还很长，不要为了短期的目标，而导致长期的得不偿失。

记得，刚参加工作时，我也有曾连续一个月加班没有休息的经历，结果是，到那个月的最后一天休息时，突发高烧，在医院连续输液到凌晨。

而后来身体就因此减弱很多，那天，坐在输液区，想的都是，加班到底有什么用？

看上去为了生存，我们不得不加班，但是身体如果真的跨了，岂不是一切都是徒劳？

加班那一点点时间，真的能弥补长期的差距？

答案是否定的。

加班是看上去很勤奋的一种形式，是以为的很努力的一种表象。

一旦被这种表象所迷惑，最后受害的是自己。

曾经听一个领导在某次部门会议里说过这样一句话：

我们不倡导大家加班，看重的是结果，但同时希望大家要有奋斗精神，也会看一些过程，毕竟，没有付出就没有回报，然后，希望大家要多多加强身体锻炼。

这句话听上去很像那么回事。

但实际上，只要仔细思考，就会发现，潜台词不过就是几个字：加班加班再加班。

而领导却天天盯着大家的加班时间表看谁更努力？

于是，有的人为了表现，生活循环就变成了加班加班不停地加班。

哪有时间锻炼身体？难道半夜2点下班，还能去跑1小时步？

现实是，困在加班里的人，身体只会越来越差。

相信很多人并不是真的排斥加班，而是反感无效的加班，讨厌官僚主义式的加班，反感为了让你加班而编织的谎话。

关键是你的加班对你的个人成长到底有多少帮助?

2

成功的人有没有经常加班？

一定是经常在加班的，但是加班不是为了完成任务，而是他们在有限的时间里，根本做不完事情，又不得不按时交货。

俗话说，要想成功就得加班，但是加班不一定能成功。

因为90%的人，都只是完成了一个加班的任务，而每天真正重要的个人成长却什么也没做。

比如，锻炼身体。

听上去又要灌鸡汤了。

但是，只要好好的反思想一下，我们就能发现，我们绝大多数人，赖以生存的，不过就是用时间去换时间罢了。

而一旦身体坏了，不仅时间不能再换时间，还要耗费用时间换来的钱。

这是非常现实的。

不要以为偶尔加加班没什么，可能一不小心，一年都在加班中就这样度过了。

因为所谓的抽空锻炼身体，是非常困难的一件事。

锻炼身体并没有被提到重要的时间里来。

就像最近一个年初想要坚持跑步的朋友，对我说，他以为自己很坚持，结果却是，一月第一周坚持了5天后，但现在为止一天，再也没有跑过步了。

而他以为加班只是偶尔会加，却一不小心过去了快3个月了。

记住一句话，打败你的人，并不是从今天才开始坚持，而可能是早在很多年前的某一天早晨6点，下定决心时就已经超过你了。

因为别人把身体锻炼，当做了他们人生里重要的事在做。

而加班并不是说洪水猛兽，而是能不能在完成工作时，做一点点工作的反思，能更进一步。

个人成长和加班并不冲突。

只不过，很多人，宁愿花时间抱怨加班，而不愿意利用好加班的时间。

3

这个时代，最核心的能力是什么？

个人认为，是感知并掌控时间的能力。

时间才是我们最珍贵的财富。

如果不能看到时间对于我们的意义，那么，很可能要被时间冲刷。

加班并不可怕，可怕的是浪费加班的时间。

既不能在工作上有所突破，也不能为人生增添色彩。

不要相信工作就是最好的生活这样的鬼话。

马云说，要认真生活，才能更好的工作。

因为想要去完成一次别样的徒步旅行，才能努力做好工作，避免遗漏问题。

因为想要多一些时间陪伴孩子成长，才能努力做好工作，并思考工作方法该如何迁移到育儿心法中。

因为想要完成一次马拉松比赛，才能努力工作，同时锻炼好身体，发现自己的身体极限和思维极限到底在哪里。

……

正是因为有了如此多的想要更好的生活，才会用尽全力工作。

而不是反过来。

持续践行

总的来说，我一直都很反对无意义的加班，因为多拖一两个小时，与主动让大家选择认真活2个小时是完全不同的。

对于员工和企业都是完全不同的。

个人成长得更好，难道对于公司来说不是好事？

这是很多管理者并未看到的，他们认为只要员工加班，努力工作，甚至把假期也贡献出来，就能做得更好。

而事实却是，眼界受限，能力受限，长期效率越来越低。

应该做一个行动侧的思考者，行动是常态，思考更是常态。

个人成长只有自己负责，公司和领导是不会给你负责的。

一个人工作干不开心，看上去只是一个人的事情，但是更多的人积累起来后就是都干不好。