情绪价值在恋爱中的作用 情绪价值法则

一、允许的能力

允许对方有情绪，允许对方在你面前做真实的自己。对方心情不好的时候，他可能不需要你为他的情绪负责，甚至他都不需要你为他做点什么，但一定不要去纠正他。

比如：这么点事还生气，你个大老爷们犯得着为这点事生气吗？我以前经历的事儿比你这还严重，我都没难过，你难过什么？

二、换位思考，不以己度人

有的人在你面前表达情绪，是希望自己呢可以得以发泄，得以倾诉，有的人在你面前表达情绪，是希望被你理解，有的人在你面前表达情绪，是希望得到你的建议。人是最复杂的，你必须要灵活变通，清楚你自身的位置和对方的角色，明白对方更适合什么样的情绪价值的提供，这样的话，你的提供才是有效的。

三、客观倾听和回应。

你要做的就是不要带入角色，不要举一反三，人家不会。那你怎么办？你就闭口不要给建议，哪怕你真的对他所跟你讲的这件事情有什么真情实感的想法，有什么好的建议，你等人家把这个情绪说完了，把情绪过去了再提，一定不要在对方这个时候啊，上帝视角去指责他，我早就提醒过你了，我是不是以前就跟你说过，就是你不听我的，大家这一辈人呢，大多都是独生子女，这样的话已经听得厌烦了。

四、身材脸蛋穿搭

符合你自己的审美，收拾立立正正，神清气爽的她看到美美的你啊，你去跟她一起逛街，你去参加某一个应酬饭局，去见他朋友，见他父母，让她巨有面子，哎呀，美的，你看我媳妇儿是不是？哎，这也是一种巨大的情绪价值，会让他更加的重视你，加倍的对你好。

五、学会嘴甜

嘴甜永远是我们每一个人一生的必修课，好的夸奖会让人内心充满力量，觉得这一天都是天气明朗，可以让你在任何一种关系里面都得到一加一大于二的回报。

有的宝贝可能会说，我嘴很甜的，我很会夸人的啊，男朋友，你好棒啊。咱们太优秀了，但是为什么没有达到我想要的效果，没有得到我想要的回报啊，很可能是你夸的并不真诚，并不走心，我们对于别人的夸奖呢，都应该是我们真正发自内心的看到对方某一处我们觉得很闪光，我们觉得很赏识那个优点之后啊，然后从心底里面的产物。

六、学会直面表达你的需求

正确直行的表达你的需求呢，就等于你告诉别人，我需要你如何爱我，我需要你为我做什么，一个心里有你，很在意你的人，他是完全不惧你跟他提要求的，当他按照你的需求完成了，满足了你的需求之后，你再给到对方一个甜甜的回应，一个甜甜的夸奖，正向反馈，那么对方就会在这个过程里面，他得到了一种叫做成就感，别人需要他的，这是一种极其强大的情绪价值。

七、不过分索取情绪价值

当你能做到我适可而止，我不去过分贪图索取情绪价值的时候，你已经跑赢了70%以上的女生了那。当你不黑脸，不嘴硬心软，不删除，不拉黑，不写小作文，不乱提分手，那你就已经跑赢80%以上的女生了，不过分索取情绪价值，她在某一个程度上就已经代表着你给对方情绪价值了。

八、会打巴掌

人是最复杂的，不可否认，有的人就是喜欢这种一秒天一秒地的极致推拉的感受。

九、共情

这里我嘱咐一下啊，如果呢，你平时就是一个内核很稳，内心很强大的女生的话啊，那么遇到你该共情的地方，你就按照你平时怎么去共情，怎么去相处的去，基本操作，正常操作就可以了。

但是啊，如果你是一个内心很脆弱啊，内核很不稳的，很容易被别人的情绪所调动，也没有原则底线的一个人的话，那你先别去学会共情别人了，我请你先学会共情你自己。

有安全感

男人女人在感情里面都一样，男人也需要女人给他提供的安全感，但他觉得他是重要的，你们俩之间的关系是稳定的，你是不会离开的。

十、会做饭

美食烟火最腐人心，会做饭呢，也更主要是为了让自己，无论我们身处在何地，学习呀，工作呀，我们在他乡异地不想吃外卖的时候呢，能给自己一份健康的啊美味的饭菜，那在感情里面呢，它也确实不失为一种哎，为你们两个人感情升温的小技巧。

十二、保持自身的身心状态。

情绪价值有两层含义，第一层是减少负面情绪的破坏力，第二层是增加正面情绪的影响力。一个自身情绪稳定，内心强大，内核稳，有一定的知识储备，脑子里面有真墨水的人，他才能给自己给别人真正的情绪价值。