恐高症的严重程度以及个人心理调节能力的强弱来综合判断：
1、可以坐飞机：恐高症不算太严重的人群，并且个人自我心理调节能力比较强，做好个人的心理建设，只要自己可以克服自己紧张害怕的心理，一般可以乘坐飞机，但是需要选择不靠窗的位置。恐高症的人群，乘坐飞机为了避免出现意外，也可通过服用抗焦虑的药物缓解。
2、不可以坐飞机：恐高症比较严重的人群，并且个人自我的心理调节能力也比较弱，不能很好克服自己恐惧心理的人群，最好不要乘坐飞机。以免在飞机起飞之后，飞机处于高空当中，个人的心情或者心理过于紧张，容易使心率增快，可能还会导致血压升高，从而会出现胸闷、心悸、心慌气短等神经功能紊乱的问题，所以最好不要乘坐飞机，以免发生意外。
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